Cách nấu chè đậu xanh hạt sen thơm ngon, thanh mát cho cả gia đình | Tin Tức

Cách nấu canh hạt sen thanh mát cho cả nhà

Đôi khi các bà nội trợ cũng băn khoăn tìm một món ăn mới cho cả nhà tránh nhàm chán. Tiêu chí lựa chọn một món ăn mới có thể là: Chế biến nhanh, không quá ồn ào, đầy đủ chất dinh dưỡng, hợp khẩu vị gia đình. Qua các tiêu chí trên, hôm nay Cakhia TV sẽ giới thiệu cho các bạn một món ăn đó là chè đậu hạt sen, hãy cùng tham khảo cách chế biến món ăn thơm ngon, thanh mát và bổ dưỡng cho cả gia đình nhé!

Cách nấu canh hạt sen thanh mát cho cả nhà

1. Chuẩn bị nguyên liệu cho món ăn

Đầu tiên và quan trọng nhất phải kể đến hạt sen, đặc biệt là hạt sen ta nên chọn những hạt sen tươi và đảm bảo mùi vị cũng như độ an toàn.

Hạt sen tươi 200gr, hạt sen khô 100gr

Đậu 200-500 gr

Đá hoặc đường kính: 200-400 gam.

Bột năng 100gr

Dưới đây là các nguyên liệu tùy ý bạn có thể lựa chọn, với mỗi sự lựa chọn chúng ta sẽ tạo ra một món chè hạt sen có hương vị khác nhau. Mọi người có thể cân nhắc về khẩu vị cũng như sự tiện lợi khi chọn mua nguyên liệu. Nguyên liệu là nha đam và táo đỏ. Chọn nhiều hay ít các thành phần này tùy thuộc vào sở thích của bạn!

Tham Khảo Thêm:  Top 7 thực phẩm khi kết hợp với nhau sẽ rất có hại cho sức khỏe | Tin Tức

Chuẩn bị nguyên liệu cho món ăn

2. Cách chuẩn bị nguyên liệu

Đầu tiên, với mắc ca, bà con nên ngâm nước trước 1 tiếng. Bước này nên làm trước để tránh mất thời gian, ngâm đậu xanh giúp đậu xanh nhanh mềm khi nấu.

Với hạt giống hoa loa kèn tươi, chúng ta chỉ cần rửa sơ qua (nhớ là hạt hoa loa kèn phải tách phần nhụy đắng bên trong). Nếu là hạt sen khô thì bạn ngâm nước 1 tiếng nhé! Nếu chọn nha đam, bạn cần gọt vỏ, rửa sạch lớp gel nhựa bên ngoài rồi cắt miếng vừa ăn. Với táo đỏ, bạn chỉ cần ngâm với nước để táo mềm ra.

3. Cách nấu chè hạt sen đường phèn.

Đầu tiên, bạn nấu hạt sen đã chuẩn bị trong nồi áp suất trong vòng 1 tiếng, nếu không có nồi áp suất bạn vẫn có thể dùng bếp gas hoặc bếp củi nhưng đừng quên cho thêm chút nước để tiết kiệm nguyên liệu nhé. in kitchen.cooking process. Sau đó cho đậu xanh vào nồi đun khoảng 15 phút.

Cuối cùng, hạ nhỏ lửa rồi cho đường vào trộn đều trong 5 phút. Sau 5 phút cho ¼ thìa bột năng vào cho dẻo và tiếp tục khuấy đều rồi tắt bếp và thưởng thức.

Đây là cách nấu canh đậu hạt sen truyền thống nhất, dễ làm nhất nhưng không kém phần thơm ngon, rất đáng để thử.

Cách làm chè đậu xanh hạt sen đường phèn.

4. Cách nấu canh hạt sen nha đam

Đun hạt lily trong 1 giờ rồi cho đậu xanh vào đun thêm 15 phút như đã nói ở trên. Sau đó giảm nhiệt và thêm đường và bột năng. Đổ chè ra bát rồi cho lượng nha đam đã chuẩn bị trước đó vào.

Tham Khảo Thêm:  Check in như ở xứ sở hoa anh đào tại chùa Linh Sơn Bửu Thiền Tự | Tin Tức

Nha đam cung cấp nước, vitamin C và nhiều khoáng chất tốt. Nha đam mang đến những lợi ích như tốt cho đường ruột, giúp làm đẹp và sáng da, chữa đau dạ dày và giảm cân hiệu quả.

Cách nấu chè đậu xanh hạt sen nha đam

5. Cách nấu chè đậu xanh hạt sen táo đỏ

Bạn đun hỗn hợp vỏ quả và hạt lily với thời gian và cách thức như đã nói ở trên. Sau khi đun sôi, loại bỏ hỗn hợp vỏ và hạt lily. Lưu ý bạn cần cho vỏ và hạt hoa loa kèn vào nước lạnh để quá trình nấu sau này không bị vẩn đục.

Tiếp theo, chuẩn bị một nồi nước mới rồi cho táo đỏ đã sơ chế vào nấu đến khi táo nở to, tròn thì cho hỗn hợp đậu xanh và hạt lily đã nấu trước đó vào đun cùng. Cho đường vào cho ngọt hơn, sau đó cho bột sắn dây vào trộn đều là xong một bát canh đậu hạt sen nấu táo đỏ.

Xinxife được biết đến là một loại thuốc cổ truyền có tác dụng giảm căng thẳng thần kinh, thúc đẩy cảm giác ăn uống. Uống loại trà này hàng ngày còn giúp tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.

Cách nấu chè đậu xanh hạt sen táo đỏ

Thông qua món chè đậu hạt sen mà Cakhia TV giới thiệu trên đây, chúng tôi hi vọng đã giới thiệu đến mọi người một món ăn mới với nhiều dinh dưỡng và cách chế biến tươi ngon. Chúng tôi hy vọng mọi người và gia đình của họ có thể thưởng thức một bữa ăn đầy đủ xung quanh mâm cơm. Mọi người nhanh tay tải ứng dụng Cakhia TV trên nền tảng CH Play hoặc Appstore để nhận vô vàn ưu đãi và hàng trăm coupon đang chờ nhé!

https://s.utop.vn/socialinstall



Cảm ơn bạn đã đọc bài viết Cách nấu chè đậu xanh hạt sen thơm ngon, thanh mát cho cả gia đình | Tin Tức . Đừng quên truy cập Cakhia TV kênh trực tiếp bóng đá số 1 Việt Nam hiện nay để có những phút giây thư giãn cùng trái bóng tròn !

Tham Khảo Thêm:  Các Món Ăn Ngon Kích Thích Ăn Uống Cho Trẻ Biếng Ăn Đơn Giản | Tin Tức

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

© 2023 Cakhia TV - WordPress Theme by WPEnjoy