Chơi trung thu không lo tăng cân nhờ top loại bánh trung thu healthy này | Tin Tức

Chơi Trung thu không lo tăng cân nhờ món bánh Trung thu tốt cho sức khỏe này

Trung thu – Tết đoàn viên là dịp để các thành viên trong gia đình cùng nhau quây quần bên mâm cơm sum họp. Làm sao có thể thiếu những chiếc bánh trung thu với nhiều hương vị khác nhau trong chảo? Thích đồ ngọt mà vẫn muốn giữ dáng thon gọn thì bánh trung thu tốt cho sức khỏe chính là lựa chọn số 1. “Chơi trung thu không lo tăng cân nhờ bánh trung thu tốt cho sức khỏe này” của Cakhia TV.

Chơi Trung thu không lo tăng cân nhờ món bánh Trung thu tốt cho sức khỏe này

Tết Trung thu có những loại bánh kẹo nào?

Bánh trung thu đã trở thành biểu tượng của Tết Trung thu được tổ chức hàng năm vào ngày rằm tháng tám.

Có các loại bánh trung thu nướng truyền thống như:

Bánh trung thu nhân hạt sen

Bánh trung thu nhân hạt sen được sên với đậu xanh và nước đường. Nhân hạt sen béo, ngọt, lớp vỏ ngoài nướng chín thơm lừng. Bánh trung thu nhân hạt sen sẽ ít đường và ít béo hơn so với bánh thập cẩm.

Bánh trung thu nhân đậu đỏ

Bánh trung thu được làm bằng nhân đậu đỏ với đường và rượu mai quế lộ để nhân bánh thêm đậm đà và thơm ngon. Vỏ bánh được làm từ bột mì, bột nở, nước đường và dầu ăn.

bánh trung thu thập cẩm

Bánh trung thu nướng thập cẩm là món bánh trung thu truyền thống được rất nhiều người yêu thích. Nhân bánh gồm nhiều nguyên liệu như lạp xưởng, hạt sen, kỷ, mứt, các loại hạt… Vỏ bánh nướng ngũ vị hương được làm từ bột mì, bột nở, nước đường và dầu ăn.

Tham Khảo Thêm:  Review ly rau má full topping tại Cộng Rau Má có gì? | Tin Tức

Bánh trung thu nhân đậu xanh

So với bánh thập cẩm, bánh trung thu nướng nhân đậu xanh ít béo hơn. Bánh được ưa chuộng bởi vị ngọt dịu, dễ chịu, dễ ăn. Nhân bánh được làm từ bột đậu xanh cứng, đường, bột mì và trứng muối.

Bánh trung thu nhân trà xanh

Loại bánh được thêm vào danh mục bánh trung thu nướng. Bánh trung thu nhân trà xanh được làm với hương vị trà xanh đặc trưng. Nhân bánh bao gồm ngũ cốc, các loại hạt, bột matcha, trứng muối và vỏ bánh nướng vàng ươm cùng với một tách trà mùa thu.

Và các loại bánh dẻo khác như nhân đậu đỏ, nhân đậu xanh, nhân đậu đen,…

Tết Trung thu có những loại bánh kẹo nào?

Bánh Trung Thu Tốt Cho Sức Khỏe Bạn Nhất Định Phải Thử

Theo nhu cầu của người tiêu dùng, các nhà sản xuất lớn nhỏ cũng thay đổi cách làm kẹo, hương vị kẹo và độ ngọt của kẹo. Phụ nữ thích đồ ngọt nhưng lại sợ độ ngọt và lượng calo của bánh trung thu từ 700-1000 calo và để đốt cháy hết lượng calo đó bạn phải mất từ ​​1,5 đến 2 giờ chạy bộ. Dẫn đến tăng cân sau Tết Trung thu nên bánh Trung thu tốt cho sức khỏe trở thành lựa chọn lý tưởng nhất. Vỏ bánh được làm từ bột mì nguyên chất, không sử dụng bột mì, nhân bánh được làm từ những nguyên liệu tốt cho sức khỏe và không chứa chất béo, đường trắng được thay thế bằng đường ăn kiêng.

bánh trung thu thạch

Loại bánh này khác với bánh trung thu truyền thống, bánh này có lớp vỏ giống như thạch. Bánh rất dễ làm, không cần nhiều dụng cụ và thời gian, bạn có thể giảm lượng đường, thay đường trắng bằng đường ăn kiêng. Các loại nhân tráng miệng cũng rất đa dạng như trà xanh, đậu đỏ, sầu riêng,…

Tham Khảo Thêm:  Top 5 hàng bún đậu mắm tôm ngon tại Quy Nhơn mà bạn nên thử | Tin Tức

bánh trung thu thạch

bánh trung thu tỏi đen

Bánh trung thu tỏi đen đúng như tên gọi, được làm từ tỏi đen xay nhuyễn, dẻo và mềm. Nhân bánh được làm từ những tép tỏi đen, kết hợp với các loại nhân như đậu đen, đậu xanh… ước lượng vừa đủ từ đường ăn kiêng.

bánh trung thu tỏi đen

Bánh trung thu nhân trái cây sấy khô và các loại hạt

Món bánh này có nhiều thành phần tốt cho sức khỏe. Sử dụng các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, óc chó, mắc ca, nho khô,… các loại hạt được trộn với nhau một cách đặc biệt để tạo nên vị hạt giòn, thơm và không bị lẫn béo. Chất béo gây tăng cân.

Bánh trung thu nhân trái cây sấy khô và các loại hạt

bánh trung thu bổ dưỡng

Loại bánh này mới xuất hiện trong thời gian gần đây do nhu cầu của người tiêu dùng tăng cao. Nguyên liệu chính của món bánh này là các loại ngũ cốc và hạt dinh dưỡng có cả ở vỏ bánh và nhân bánh. Bánh trung thu thực dưỡng ít ngọt, ít dùng dầu ăn, thích hợp cho người ăn kiêng giữ dáng.

bánh trung thu bổ dưỡng

Bánh trung thu rau củ quả

Cũng là một trong những món tráng miệng tốt cho sức khỏe ngay từ cái tên, với các nguyên liệu tự nhiên như cà rốt, củ dền, cà chua bi, dâu tằm, dưa lưới,… Bánh được làm theo công thức ít đường. ngọt ngào cho bạn cơ hội bổ sung vào danh sách đồ ngọt nhất định phải ăn trong mùa trung thu để không bị tăng cân.

Bánh trung thu rau củ quả

Nếu bạn thích bánh trung thu và ăn nhiều hơn một chiếc mỗi ngày, hãy tham khảo lời khuyên dưới đây.

Tránh ăn bánh trung thu khi bụng đói

Tham Khảo Thêm:  Hành trình khám phá "Phượng cổ hoàng trấn" thơ mộng tại Đà Lạt | Tin Tức

Khi đói, cơ thể cần một nguồn năng lượng lớn để tiếp tục hoạt động, nguồn thức ăn cơ thể cần lớn hơn bình thường. Nếu ăn bánh trung thu vào thời điểm này, lượng bánh tiêu thụ sẽ tăng lên gấp nhiều lần.

Không ăn đồ ngọt vào tối thứ Hai

Tuyệt đối không ăn đồ ngọt vào buổi tối sau 19h. Lúc này cơ thể ít vận động, đường và năng lượng trong bánh trung thu chuyển hóa thành năng lượng dư thừa, từ đó chuyển hóa thành mỡ gây tăng cân.

Uống trà khi ăn bánh trung thu

Khi bạn uống trà và ăn bánh sẽ giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, nó sẽ thải bớt một phần năng lượng dư thừa trong bánh trung thu. Lượng chè nhiều sẽ khiến bạn có cảm giác no và không muốn ăn quá nhiều.

Bánh trung thu là biểu tượng cho một mùa Trung thu ý nghĩa. Tuy nhiên, để không bị tăng cân, bạn cũng nên chọn loại bánh trung thu tốt cho sức khỏe và kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể nhé!

Trên đây là kho hàng của Cakhia TV để “Chơi Trung thu không lo tăng cân nhờ món bánh Trung thu tốt cho sức khỏe này”. Để biết thêm nhiều thông tin hữu ích, đặc biệt là nhận nhiều coupon, khuyến mãi và ưu đãi hấp dẫn để thưởng thức ẩm thực và mua sắm, hãy tải ngay ứng dụng Cakhia TV theo đường dẫn bên dưới!



Cảm ơn bạn đã đọc bài viết Chơi trung thu không lo tăng cân nhờ top loại bánh trung thu healthy này | Tin Tức . Đừng quên truy cập Cakhia TV kênh trực tiếp bóng đá số 1 Việt Nam hiện nay để có những phút giây thư giãn cùng trái bóng tròn !

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

© 2024 Cakhia TV - WordPress Theme by WPEnjoy