Công thức mix trái cây siêu ngon cho tín đồ trái cây

Hoa quả là món ăn phổ biến hàng ngày nhưng bạn cũng đừng quên làm mới chúng bằng cách trộn chúng với nhau để món ăn thêm hấp dẫn. Hãy cùng Cakhia TV khám phá công thức mix các loại trái cây siêu ngon dưới đây nhé!

Trộn trái cây với sữa chua tốt cho tiêu hóa

Đây là một món ăn cực kỳ dễ chế biến và nguyên liệu cũng rất dễ tìm. Tuy nhiên, hàm lượng dinh dưỡng và công dụng đối với sức khỏe là rất tốt. Sữa chua giúp bổ sung canxi, hỗ trợ tiêu hóa, trái cây cung cấp vitamin và chất xơ cho cơ thể. Hãy lưu lại để cả gia đình cùng thưởng thức, người lớn và trẻ nhỏ.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

– 1 hũ sữa chua (có đường hoặc không đường tùy thích)

– Sữa Ông Thọ

– Bơ

– Quả nho

– Quả dâu

– Thành Long

Đang làm

Bơ gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn tùy sở thích mỗi người. Thanh long cũng gọt vỏ và cắt miếng vuông vừa ăn. Nho, dâu tây, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Có thể thay đổi hoặc thêm bớt các loại trái cây khác tùy theo sở thích. Cho các loại trái cây đã chuẩn bị vào hộp đựng. Sau đó thêm 1 hũ sữa chua. Nếu thích ăn ngọt có thể thêm chút sữa Ông Thọ (không bắt buộc). Trộn đều và thưởng thức.

Nạp năng lượng với snack bơ, chuối trộn sữa chua

Bơ và chuối là 2 loại trái cây rất phổ biến và rất dễ kiếm, nhưng quan trọng hơn cả là hàm lượng dinh dưỡng trong 2 loại trái cây này rất cao. Quả bơ chứa nhiều axit béo và vitamin như vitamin A, vitamin C, sắt, canxi, kẽm… Quả bơ cũng rất dễ tiêu hóa.

Chuối cũng như bơ, chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin C, kali, sắt… Đặc biệt chuối còn là loại trái cây mềm, dễ tiêu hóa. Bơ và chuối thích hợp cho trẻ ăn dặm, người già để bổ sung dưỡng chất và tăng sức đề kháng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

– 3 quả chuối (có thể thêm bớt chuối tùy thích)

– 1 quả bơ

– 1 hũ sữa chua (có đường hoặc không đường tùy thích)

Đang làm

Gọt vỏ chuối và cắt thành miếng vừa ăn. Bỏ hạt, cắt thịt bơ thành miếng vừa ăn. Sau đó cho bơ và chuối vào tô. Cuối cùng cho 1 hũ sữa chua vào trộn đều.

Sữa chua trái cây rất dễ chế biến

Sữa chua hoa quả là món ăn rất được ưa chuộng của hầu hết các bạn trẻ hiện nay. Sữa chua trái cây góp phần làm đẹp da, hỗ trợ tiêu hóa và chữa các bệnh về dạ dày. Chỉ cần trộn sữa chua với các loại trái cây yêu thích để tạo ra một món ăn vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng.

vật liệu cần thiết

– 1 lon sữa đặc

– 2 bịch sữa tươi (có đường hoặc không đường tùy thích)

– 1 hộp sữa chua (sữa chua không đường hoặc trái cây tùy thích)

Đang làm

Đổ sữa đặc và sữa tươi vào nồi, thêm 3 lon nước sôi khoảng 50 độ C, khuấy đều cho hỗn hợp tan hết. Sau đó, đổ 2 hộp sữa chua cái vào, trộn đều cho đến khi khối lượng tan hết.

Đổ hỗn hợp sữa chua vào các hũ, đậy kín nắp và ủ. Bạn có thể nấu sữa chua bằng nồi cơm điện, máy làm sữa chua hoặc chảo không dầu. Sữa chua xoài nên đun trong khoảng 8-10 tiếng để sữa chua đạt được độ ngon nhất định. Rót sữa chua ra ly, thêm trái cây tùy thích và thưởng thức.

Sinh tố mát lạnh với sữa trái cây ngày hè

Nguyên liệu cần chuẩn bị

– 3 quả chuối

– Nửa quả đu đủ

– 2 cái bánh quy

– 1 hộp sữa tươi

– Nửa quả táo

– 100ml sữa đặc

– Đá

Đang làm

Các loại trái cây được gọt vỏ và cắt thành miếng nhỏ. Sau đó ném tất cả các loại trái cây đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố. Thêm sữa đặc, sữa tươi, ít đá vào rồi xay nhuyễn. Rót ra ly là chúng ta đã có món sinh tố trái cây sữa tươi cho gia đình trong những ngày hè oi bức.

trái cây tổng hợp

Vào những ngày hè nóng bức, còn gì thú vị hơn khi được thưởng thức một đĩa trái cây thập cẩm tươi mát. Nguyên liệu rất đơn giản, chỉ cần những loại trái cây mà bạn yêu thích như nho, chuối, đu đủ, dâu tây, thơm, kiwi… cùng một chút nước sốt là bạn đã có một đĩa trái cây tươi ngon.

vật liệu cần thiết

Các loại trái cây mà bạn yêu thích chẳng hạn như

– 1/3 quả dứa

– 5 quả dâu tây

– 2 quả kiwi

– 1 quả chuối

– 2 quả cam

– 100 g nho

– Sốt Aji – Mayo

Đang làm

Cắt các loại củ quả đã gọt vỏ thành miếng vừa ăn rồi bày ra đĩa trang trí cho đẹp mắt, sau đó cho chút nước sốt vào trộn đều và mời cả nhà thưởng thức.

Trái cây là loại trái cây bổ dưỡng không thể thiếu trong mỗi bữa ăn gia đình. Trộn chúng lại với nhau giúp tăng hương vị và kích thích vị giác. Luôn chọn trái cây tươi sạch để đảm bảo sức khỏe.

Nhanh tay tải ứng dụng Cakhia TV để đi chợ trực tuyến siêu tiện lợi với đầy ắp thực phẩm tươi sống và nhiều coupon giảm giá đặc biệt, giao hàng tận nơi nhanh nhất!