Mụn tuổi dậy thì là gì? Cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì bạn nên biết

Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi nên nổi mụn tuổi dậy thì là tình trạng bình thường và phổ biến. Bạn cần tìm hiểu kỹ về mụn tuổi dậy thì để có kinh nghiệm điều trị và chăm sóc da hiệu quả. Vì vậy, Cakhia TV chia sẻ một số thông tin về mụn tuổi dậy thì và cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì mà bạn nên biết nhé!

Mụn tuổi dậy thì là gì?

Ở tuổi dậy thì, cơ thể tiết ra một lượng lớn nội tiết tố Androgen – một loại nội tiết tố được sản xuất ở cả bé trai và bé gái. Loại hormone này sẽ khiến da khô tiết ra quá nhiều dầu, khiến da luôn trong tình trạng dư thừa bã nhờn và bóng nhờn.

Các chất bã nhờn này khi gặp tế bào da chết và lông trong lỗ chân lông sẽ kết tụ lại với nhau gây bít tắc lỗ chân lông. Lâu dần sẽ hình thành những nốt mụn nhỏ hay còn gọi là mụn nhọt. Những bộ phận dễ bị nổi mụn nhất là mặt, lưng, ngực…

Một số loại mụn tuổi dậy thì thường gặp

Mụn đầu đen: Nếu bạn có những chấm nhỏ màu đen trên da thì đó là mụn đầu đen. Mụn đầu đen thường xuất hiện trên mũi. Mụn đầu đen hình thành do vi khuẩn, bụi bẩn, tế bào da chết tích tụ trong lỗ chân lông nhưng nang lông vẫn tiếp xúc với không khí khiến hắc tố melanin bị oxy hóa, hình thành nên mụn đầu đen.

Mụn đầu trắng: Là loại mụn hình thành trên da khi da tiếp xúc với quá nhiều bụi bẩn kết hợp với bã nhờn, tế bào chết khiến lỗ chân lông bị bít tắc.

Mụn mủ: Là tình trạng mụn trở nên viêm nhiễm nặng hơn, sẽ xuất hiện các nốt mủ trắng hoặc vàng trên đầu mụn, xung quanh mụn sưng đỏ. Mụn mủ rất dễ vỡ, khi chạm vào sẽ hơi đau.

Cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì bạn nên biết

1. Làm sạch da cẩn thận

Làm sạch da là bước cần được chú trọng nhất. Như đã nói, ở lứa tuổi dậy thì, tuyến bã nhờn hoạt động rất mạnh khiến da mặt tiết nhiều dầu, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Ngoài ra, giữ da mặt sạch sẽ giúp ngăn ngừa các vết thâm do mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

Bạn nên rửa mặt bằng nước lạnh hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ, tốt cho da 2 lần/ngày. Không nên chà xát mạnh vì da lúc này rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Ngoài ra, bạn nên rửa tay thật sạch để loại bỏ vi khuẩn trước khi rửa mặt.

2. Tẩy tế bào chết thường xuyên

Lớp sừng chết trên da nếu tích tụ lâu ngày kết hợp với bã nhờn, bụi bẩn sẽ tạo nên mụn. Bạn nên tẩy tế bào chết tối đa 2 lần/tuần để loại bỏ dầu thừa và tạp chất trên da, tránh bít tắc lỗ chân lông và giúp da thông thoáng, dễ chịu.

3. Khoa học sống và dinh dưỡng

Tuổi dậy thì rất nhạy cảm với sự thay đổi nội tiết tố nên bạn cần có chế độ sinh hoạt hợp lý để hạn chế mụn. Bạn nên tập thể dục thường xuyên và rửa sạch mồ hôi sau khi tập thể dục, đi ngủ trước 11 giờ đêm và tránh sử dụng các thiết bị điện tử trước khi ngủ. Ngoài ra, thường xuyên vệ sinh chăn, ga, gối, giữ đầu tóc sạch sẽ để da không tiếp xúc với vi khuẩn dễ làm mụn nặng hơn.

Ngoài ra, một chế độ ăn uống khoa học cũng giúp cải thiện mụn trứng cá tuổi dậy thì từ bên trong. Một số dưỡng chất cần thiết cho da như protein, vitamin A, vitamin C, collagen… Hạn chế sử dụng đồ ăn cay nóng, đồ ăn cay, béo và đồ ăn chứa nhiều chất ngọt. Đồng thời nên bổ sung đầy đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.

4. Tuyệt đối không tự sờ tay lên mặt và nặn mụn tại nhà

Một số bạn trẻ sẽ cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu do mụn nên thường có thói quen tự ý sờ, bóp mụn. Khi bạn chạm vào nốt mụn, lượng vi khuẩn từ tay sẽ tiếp xúc với mụn gây ra tình trạng viêm nhiễm, đồng thời dễ khiến mụn trở nên xỉn màu và khó điều trị hơn. Tự ý nặn mụn tại nhà nếu không thể loại bỏ hoàn toàn mụn sẽ khiến mụn sưng đau hơn, dễ hình thành thâm và sẹo rỗ.

5. Trị mụn bằng thuốc Tây theo chỉ định của thầy thuốc

Ngoài các phương pháp điều trị da mặt bên ngoài, bạn có thể sử dụng thêm các loại thuốc tân dược để điều trị bên trong nhưng nên có sự hướng dẫn và theo dõi của bác sĩ chuyên khoa da liễu, không được tự ý sử dụng. Một số thành phần có thể hỗ trợ điều trị mụn tuổi dậy thì như: salicylic acid, azelaic acid, benzoyl peroxide…

Mụn tuổi dậy thì luôn là nỗi ám ảnh của các bạn trẻ, nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng nhé! Nếu hiểu rõ nguyên nhân gây ra mụn và có phương pháp điều trị phù hợp với bản thân, mụn sẽ nhanh chóng biến mất trả lại làn da đẹp như ban đầu. Ngoài ra, ứng dụng Cakhia TV vẫn còn rất nhiều chương trình giảm giá dành cho bạn, hãy nhanh tay tải ứng dụng về kẻo hết nhé!