Nhận biết dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nàng không nên bỏ qua

Rối loạn nội tiết tố nữ thường xảy ra ở độ tuổi mãn kinh và tiền mãn kinh gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Đáng lo ngại, xã hội ngày nay ngày càng có nhiều phụ nữ trẻ mắc các triệu chứng rối loạn nội tiết tố. Hãy cùng Cakhia TV tìm hiểu những dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ mà chị em không nên bỏ qua.

Rối loạn nội tiết là gì?

Nội tiết tố nữ thực chất là hormone sinh dục có vai trò vô cùng quan trọng đối với phụ nữ. Khi nội tiết tố sinh sản trong cơ thể bị mất cân bằng sẽ dẫn đến rối loạn nội tiết tố nữ và gây ra nhiều bệnh lý. Nội tiết tố nữ bị rối loạn sẽ ảnh hưởng đến các chức năng của cơ thể khiến chất lượng cuộc sống bị thay đổi.

Rối loạn nội tiết ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ như thế nào?

Nội tiết tố nữ do hormone sinh dục, buồng trứng của nữ giới tiết ra, đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe, được coi là bí quyết duy trì vẻ đẹp thanh xuân. Khi nội tiết tố nữ bị rối loạn sẽ ảnh hưởng đến tim mạch, xương khớp thậm chí là khả năng sinh con. Nó là nguyên nhân của một số bệnh như tiểu đường, các bệnh về tuyến giáp, rối loạn tăng trưởng, rối loạn chức năng tình dục. Ngoài ra, nó còn khiến cơ thể dễ bị lão hóa và mất cân đối.

Nguyên nhân rối loạn nội tiết tố nữ

Trong cơ thể người phụ nữ có 2 loại hormone là Estrogen và Progesterone, nếu 2 loại hormone này bị mất cân bằng sẽ gây ra tình trạng rối loạn nội tiết tố. Sự mất cân bằng này xảy ra do nhiều yếu tố có thể được quy cho những điều sau đây:

Tuổi tác ngày càng tăng, đặc biệt là phụ nữ sau 30 tuổi.

Dùng thuốc tránh thai, đặc biệt là thuốc tránh thai khẩn cấp.

Môi trường xung quanh bị biến đổi, hoặc bị ô nhiễm.

Chế độ ăn uống không hợp lý, cơ thể bị căng thẳng, stress kéo dài.

Nội tiết tố của phụ nữ cũng thay đổi khi mang thai.

Thường xuyên sử dụng mỹ phẩm, thực phẩm chức năng kém chất lượng cũng là một tác nhân làm thay đổi nội tiết tố.

Dấu hiệu của rối loạn nội tiết?

Chu kỳ kinh nguyệt không đều

Nếu chu kỳ của bạn không đều mỗi tháng, có thể nồng độ một số estrogen và progesterone của bạn quá cao hoặc quá thấp, khiến mỗi chu kỳ không đều. Một trong những triệu chứng rõ ràng nhất của sự mất cân bằng nội tiết tố là kinh nguyệt không đều và thất thường. Đặc biệt là ở độ tuổi 40-50, họ đang trong thời kỳ tiền mãn kinh.

Rối loạn giấc ngủ

Khi nồng độ progesteron trong cơ thể thấp hơn bình thường sẽ khiến bạn khó đi vào giấc ngủ và ngủ không ngon giấc. Nồng độ estrogen thấp khiến bạn cảm thấy nóng và đổ mồ hôi vào ban đêm. Mất ngủ, khó ngủ kéo dài khiến giấc ngủ bị rối loạn, khiến cơ thể mệt mỏi, mất năng lượng.

Dễ tăng cân

Khi bị rối loạn nội tiết tố, cơ thể phụ nữ thiếu hoặc thừa một loại hormone nào đó sẽ khiến cơ thể tích trữ mỡ và dễ tăng cân hơn người bình thường, cho dù họ có ăn kiêng.

Suy giảm ham muốn tình dục

Sự sụt giảm estrogen khiến các mô âm đạo khô rát, khó chịu, giảm khả năng quan hệ tình dục. Ngoài ra, khi nội tiết tố testosterone thấp hơn bình thường cũng có thể khiến chị em cảm thấy giảm ham muốn trong chuyện chăn gối.

Da khô, dễ nổi mụn trông thiếu sức sống

Khi đến kỳ kinh nguyệt, nếu da mặt bạn dễ nổi mụn là điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu sau khi kết thúc chu kỳ mà mụn của bạn vẫn xuất hiện thì chắc chắn là do nội tiết tố nữ bị rối loạn. Nội tiết tố androgen dư thừa sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, khiến mụn nổi khắp mặt.

Tâm trạng xấu, thay đổi tâm trạng, hồi hộp, trầm cảm

Nồng độ hormone ngủ bị rối loạn khiến cơ thể mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc. Ngủ không đủ giấc sẽ khiến cơ thể thường xuyên mệt mỏi, cảm xúc và tâm trạng của phụ nữ thay đổi thất thường hơn bình thường.

Cách phòng tránh rối loạn nội tiết tố mà chị em nên biết

Để hạn chế và ngăn ngừa rối loạn nội tiết tố, chị em nên:

Xây dựng lối sống lành mạnh, ăn uống hợp lý, hợp vệ sinh, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Tránh bị thừa cân, béo phì hoặc giảm cân nhanh chóng.

Luôn giữ tâm hồn vui vẻ, lạc quan, tránh mệt mỏi, căng thẳng và áp lực.

Tập thể dục đều đặn mỗi ngày không chỉ giúp bạn gái có thân hình đẹp mà còn giúp cải thiện nội tiết tố nữ, nâng cao sức khỏe.

Không sử dụng thực phẩm chức năng, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc.

Hạn chế làm việc và tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, độc hại.

Rối loạn nội tiết tố thường gặp ở hầu hết các chị em phụ nữ khi bước vào độ tuổi dậy thì. Bệnh nếu không được phát hiện và điều trị sớm sẽ ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống, có khả năng dẫn đến vô sinh, hiếm muộn. Hãy đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị nếu bạn có dấu hiệu rối loạn nội tiết tố.

Để biết thêm thông tin và kiến ​​thức hữu ích về sức khỏe, các dịch vụ trực tuyến khác, đặc biệt là nhận nhiều coupon, khuyến mãi và ưu đãi hấp dẫn để thưởng thức ẩm thực và mua sắm, hãy tải ứng dụng Cakhia TV ngay trên đường. Đường dẫn phía dưới!