Sức khỏe là vàng, vì vậy để có một cơ thể khỏe mạnh thì tránh được các bệnh thông thường hay kể cả các bệnh về gan, thận. Điều đầu tiên là chế độ ăn uống hàng ngày tạo ra nguồn kháng thể tự nhiên nhất cho cơ thể. Cakhia TV sẽ giới thiệu đến bạn món canh rau bổ gan thận trong bài viết này nhé!

1. Suy gan thận là bệnh gì?

Đầu tiên bạn cần biết và hiểu thế nào là nóng gan suy thận? Theo y học, đây là tình trạng thường gặp ở những người mắc bệnh gan, phản ánh chức năng hoạt động của các cơ quan nội tạng bị suy giảm. Cơ thể không còn khả năng đào thải độc tố sinh ra trong quá trình trao đổi chất khiến độc tố tích tụ bên trong cơ thể. Điều này làm thay đổi sắc tố da, khiến da dễ nổi mụn và mẩn ngứa, thường xuyên táo bón, mệt mỏi…

2. Nóng gan suy thận ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe và cuộc sống?

Theo nghiên cứu, tình trạng nóng gan không quá nguy hiểm nhưng nếu không thay đổi chế độ ăn uống, để bệnh kéo dài sẽ dễ gây ra nhiều bệnh lý ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng như: Bị:

2.1 Yếu sinh lý

Theo các bác sĩ trong ngành, đối với những bệnh nhân suy gan, thận nếu không được điều trị sớm thường phải đối mặt với nguy cơ mắc các vấn đề về sinh lý như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm ham muốn… Ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng, tinh thần. cuộc sống dễ bị khủng hoảng. Vì vậy, bảo vệ gan thận là điều vô cùng quan trọng, chúng ta có thể thực hiện ngay bằng cách thay đổi chế độ ăn uống.

2.2 Gây ra các bệnh liên quan đến tim mạch

Đối với những bệnh nhân bị suy gan, thận sẽ dễ bị cao huyết áp, nguy hiểm hơn là bị đột quỵ. Vì vậy, người bệnh nên thăm khám bác sĩ thường xuyên để kịp thời kiểm tra tình trạng sức khỏe của mình.

2.3 Dẫn đến ung thư gan, thận

Tình trạng suy gan, thận nếu không được chú ý, quan tâm và xử lý ngay mà tiếp tục phát triển nặng dần sẽ rất dễ dẫn đến ung thư gan, thận.

Không chỉ vậy, nếu tình trạng này tiếp diễn lâu dài còn gây ra nhiều căn bệnh phiền toái mà không ai mong muốn. Vì vậy, hãy thay đổi chế độ ăn uống của bạn bằng cách thêm một bát súp thơm ngon vào mỗi bữa ăn mà Cakhia TV chia sẻ dưới đây.

3. Tổng hợp các món canh rau củ thanh mát gan thận bỏ túi

Một cách giúp mát gan, bổ thận đơn giản nhưng rất hiệu quả đó là thêm một bát canh rau ngót thơm ngon vào thực đơn hàng ngày của gia đình bạn.

Canh mướp đắng thịt nạc

Theo nghiên cứu, mướp đắng chứa hàm lượng vitamin C cao, lại tươi mát. Mướp đắng có vị hơi đắng nhưng giúp thanh nhiệt hiệu quả, giải độc gan và bổ huyết, giúp sáng mắt… Ngoài ra, khi kết hợp với thịt nạc – một loại thực phẩm chứa nhiều chất đạm Giúp đưa các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Món canh này sẽ giúp mát gan, giải độc cơ thể rất tốt.

Lẩu tôm nấu canh

Theo các sách đông y, chùm ngây có tính mát, giúp giải nhiệt cơ thể rất tốt. Nó cũng là thực phẩm rất tốt cho người bị cao huyết áp. Khi kết hợp với súp cua sẽ tạo nên món súp có vị ngọt thanh khó cưỡng. Tuy nhiên, nếu bạn là người bị dị ứng với tôm thì có thể thay tôm bằng thịt bằm cũng hiệu quả không kém.

Hoa thiên lý nấu canh cua

Theo hướng dẫn trong sách đông y, hoa hòe có vị ngọt tính bình, được cho là giúp thanh nhiệt cơ thể, kháng viêm, giúp ngủ ngon hơn. Rất được các bà mẹ ưa chuộng và thường mua mỗi khi hè về. Ngoài ra, trong cua còn chứa nhiều protein, khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe. Khi kết hợp những thực phẩm này với nhau, bạn không chỉ có được bát canh ngọt thơm mà còn là bát thuốc bổ giúp mát gan.

Canh hoa atisô chân giò heo

Atiso được biết đến là loài hoa có tác dụng thanh nhiệt, mát gan cực kỳ hiệu quả. Loại hoa này khi kết hợp với giò sẽ tạo nên một bát canh bổ dưỡng, có vị chua dịu của hoa ngọt rất thơm ngon, màu sắc bắt mắt.

Canh bí nấu tôm

Cũng theo đông y, bầu có nhiều tác dụng trong việc thanh nhiệt cơ thể, giúp bạn thanh nhiệt giải độc, ngoài ra còn giúp giảm mụn trứng cá. Ngoài ra, tôm còn chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng dễ tiêu hóa. Sự kết hợp giữa bí đỏ và tôm giúp mát gan.

4. Cách khắc phục chứng nóng gan thận

Để khắc phục tình trạng suy gan thận do nhiệt bạn cần:

Thay đổi trong chế độ ăn uống: Bạn nên hạn chế ăn đồ quá cay, quá mặn, quá ngọt, đồ ăn nhanh, nội tạng động vật,… Thay vào đó, bạn nên bổ sung nhiều chất xơ có trong rau xanh và các loại thực phẩm, trái cây. Thay vì sử dụng nước ngọt có gas, chúng ta nên sử dụng các loại nước ép từ hoa quả tươi.

Chú ý đến quy định về giờ làm việc: Luôn cố gắng hạn chế thức khuya. Luôn ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái, tập thể dục hàng ngày để tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm các loại trà từ thảo mộc như nhân trần, atiso, lê gai…

Cuộc họp

Gan và thận là những cơ quan vô cùng quan trọng trong cơ thể con người. Hi vọng qua bài viết Cakhia TV mang đến, các bạn đã biết cách khắc phục tình trạng nóng gan, thận hư và đặc biệt biết thêm những món canh rau giúp mát gan.

Sẽ thật tuyệt nếu bạn tải ứng dụng Cakhia TV về thiết bị của mình để tìm hiểu thêm nhiều thông tin và kiến ​​thức hữu ích. Thoải mái mua đồ ăn trực tiếp trên điện thoại thông minh của bạn, đặc biệt ứng dụng có nhiều chương trình khuyến mãi và phiếu giảm giá lớn dành cho bạn!