Top 5 lưu ý khi bị mụn mà bạn nên biết để chăm sóc làn da của mình

Mụn luôn là nỗi ám ảnh khi nhắc đến phái đẹp chúng ta. Khi bị mụn, chúng ta cần có phương pháp điều trị và chăm sóc da phù hợp để cải thiện làn da. Điều trị mụn trứng cá là một quá trình tương đối lâu dài và khó khăn, vì vậy để đạt được hiệu quả bạn nên quan tâm đến top 5 điều nên biết khi bị mụn trứng cá mà Cakhia TV sẽ chia sẻ với bạn qua bài viết dưới đây.

1. Có thói quen chăm sóc da khoa học

Một thói quen chăm sóc da đúng cách và phù hợp đóng vai trò quyết định đến quá trình điều trị mụn của bạn. Như chúng ta đã biết, mụn hình thành do sự tắc nghẽn lỗ chân lông do da tiết ra quá nhiều bã nhờn, cộng với bụi bẩn và các lớp tế bào chết trên da. Do đó, làm sạch được coi là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da của bạn.

Để có làn da sạch, bạn cần sử dụng các loại sữa rửa mặt và tẩy trang. Tẩy trang có tác dụng làm sạch các lớp bụi bẩn và lớp kem chống nắng nằm sâu trong lỗ chân lông của bạn, còn sữa rửa mặt vừa làm sạch da lại có thể cung cấp một số chất cần thiết cho da mặt để ngăn ngừa sự hình thành của mụn.

Vì da mặt khi bị mụn sẽ trở nên rất nhạy cảm nên khi rửa mặt chỉ nên dùng các đầu ngón tay xoa nhẹ nhàng, không nên chà xát quá mạnh sẽ khiến da bị tổn thương và mất đi độ ẩm tự nhiên. Điều này sẽ khiến da tiết nhiều bã nhờn hơn và khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, bạn chỉ nên dùng sữa rửa mặt từ 30 giây đến 1 phút.

2. Không trang điểm quá đậm

Như đã nói ở trên, mụn được tạo ra do sự tắc nghẽn lỗ chân lông do da có nhiều bụi bẩn, bã nhờn… Vì vậy, khi điều trị mụn, bạn nên hạn chế trang điểm để không gây bít tắc da, giúp lỗ chân lông thông thoáng. mang lại cho bạn nhiều hơn nữa. trị mụn hiệu quả.

Nếu phải trang điểm trong một dịp quan trọng, bạn không nên trang điểm quá đậm mà chỉ nên trang điểm đơn giản, nhẹ nhàng. Sau đó, da cần được loại bỏ và làm sạch kỹ lưỡng để da được thư giãn. Khi chọn các sản phẩm trang điểm, bạn nên tránh các sản phẩm có chứa dầu và nên chọn các sản phẩm dễ hấp thụ để giúp làn da của chúng ta được “thở”.

3. Sinh hoạt khoa học giảm mụn

Có một số trường hợp da nổi mụn nhiều do nội tiết tố do chế độ sinh hoạt không phù hợp. Vì vậy, một lối sống khoa học sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng mụn đáng kể. Dưới đây là một số lời khuyên cho bạn:

– Bạn nên đi ngủ trước 23h, tránh thức khuya vì sẽ làm rối loạn nội tiết tố và mụn sẽ hình thành nhiều hơn và da sẽ sạm hơn. Chỉ cần ngủ 7-8 tiếng mỗi ngày là đủ.

– Luôn giữ cơ thể và tinh thần trong trạng thái thoải mái, tránh căng thẳng quá mức gây tiết mồ hôi và bã nhờn, rối loạn nội tiết tố gây mụn.

Bạn nên tập thể dục đều đặn hàng ngày để giúp khí huyết lưu thông, cơ thể được thư giãn và làn da đẹp hơn. Tập thể dục cũng giúp cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giúp loại bỏ các tác nhân gây mụn.

4. Ăn uống khôn ngoan

Bạn nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày vì nó cũng ảnh hưởng nhiều đến làn da của bạn. Những chất dinh dưỡng bạn đưa vào cơ thể dù có đủ hay không cũng sẽ giúp thay đổi làn da của bạn.

– Không ăn đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ cay hoặc ngọt, đồ ăn nhiều tinh bột và các sản phẩm từ sữa.

– Uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày (1,5 – 2 lít nước tùy theo cân nặng).

– Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây vì chúng chứa nhiều khoáng chất, chất dinh dưỡng và vitamin giúp điều hòa cơ thể.

– Nên bổ sung các viên vitamin như vitamin C, vitamin E, kẽm… để cải thiện làn da từ bên trong.

5. Tuyệt đối không sờ và nặn nốt mụn

Đây là điều cần được chú trọng đặc biệt khi điều trị mụn trứng cá. Việc thường xuyên dùng tay sờ lên mặt, chạm vào nốt mụn sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và làm nặng thêm tình trạng mụn, gây ra các nốt mụn viêm nhiễm. Không chỉ vậy, nặn mụn còn làm cho các nốt mụn trở nên khó coi và khó điều trị hơn. Ngoài ra, bạn không nên tự ý nặn mụn tại nhà, bởi chúng sẽ khiến vi khuẩn lây lan, gây viêm nhiễm và hình thành các vết thâm, vết lõm trên da.

Điều trị mụn đòi hỏi rất nhiều kiên nhẫn và nỗ lực. Vì vậy, bạn hãy ghi nhớ 5 điều Cakhia TV vừa chia sẻ trên đây để có thể cải thiện làn da bị mụn cả bên trong lẫn bên ngoài một cách hiệu quả. Ngoài ra, Cakhia TV còn có nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn, hãy nhấn nút “Tải Ngay” để tải ứng dụng Cakhia TV nhé!