Top 5 mẹo giúp bạn chữa nấc hiệu quả, nhanh chóng

Nấc cụt là do cơ hoành co thắt đột ngột, không tự chủ, ngắt quãng khiến dây thanh quản đóng lại nhanh chóng, tạo ra âm thanh nấc cục đặc trưng. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng cũng là triệu chứng bệnh lý, nhất là tình trạng nấc cụt kéo dài ở người lớn. Vì vậy, bài viết hôm nay Cakhia TV sẽ bật mí 5 mẹo nhỏ giúp bạn chữa nấc hiệu quả nhé!

1. Nấc cụt là gì?

Đây là một trong những phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với kích thích cơ hoành. Nấc bình thường kéo dài vài phút, vài giờ nhưng không quá 24 giờ và tần suất nấc dao động từ 2 đến 60 lần/phút.

2. Nấc cụt có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không?

Nấc cụt thường do cơ hoành và cơ liên sườn co thắt không tự chủ, ngắt quãng, nếu có vật gì đó làm cơ hoành co lại sẽ khiến không khí tràn vào họng và đập vào thanh quản. Sau đó, dây thanh âm đột ngột đóng lại và phát ra âm thanh “treo”.

3. Nguyên nhân gây nấc cụt?

Căng cơ bụng

Nấc cụt thường xảy ra sau khi ăn, đặc biệt nếu bạn uống nhiều nước có ga sẽ khiến dạ dày nhanh chóng bị giãn nở. Kết quả là một cơn nấc ngắn, thường kéo dài không quá 48 giờ.

Thay đổi nhiệt độ đột ngột

Sự thay đổi nhiệt độ cơ thể đột ngột gây nấc cụt vẫn chưa rõ ràng. Nhiều nhà khoa học cho rằng nhiệt độ giảm đột ngột khiến dây thần kinh bị kích thích, cơ hoành co bóp bất thường dẫn đến nấc cụt.

4. Top 5 mẹo chữa nấc nhanh và hiệu quả

Súc miệng bằng nước lạnh

Dùng đá viên là cách chữa nấc cụt hiệu quả được nhiều người áp dụng rất hiệu quả. Vì nhiệt độ lạnh của nước sẽ làm dịu các dây thần kinh đang bị kích thích, do đó làm giảm sự co thắt đột ngột của cơ hoành.

Uống nước và hít thở sâu 3-4 lần

Nếu cơn nấc xảy ra thường xuyên, hãy bình tĩnh và nhờ đó hít thở sâu, chuyển sự tập trung vào một ý nghĩ nào đó, tiếp tục thở và hít sâu để giữ không khí trong phổi trong 10-15 giây. Sau đó thở mạnh ra và lặp lại động tác này nhiều lần.

Chắc hẳn bạn đã biết cách chữa nấc cụt này, hãy uống một ít nước rồi nuốt từ từ từng ngụm nhỏ liên tục. Bằng cách này, uống nước sẽ tạo ra nhịp co bóp đều đặn của thực quản, nhằm nén và ngăn chặn sự co thắt đột ngột của cơ hoành. Tuy nhiên, cách này có thể không hiệu quả mà bạn phải thử nhiều lần mới có thể hết nấc cụt hoàn toàn.

Bạn uống nước và dùng hai ngón tay ấn vào động mạch cổ sau với cường độ tăng dần. Cho đến khi bạn cảm thấy áp lực giảm, cúi người về phía trước và uống nước sẽ giúp nén dây thần kinh thanh quản tái phát, do đó làm giảm co thắt cơ hoành.

Che tai của bạn

Đây là một trong những cách dễ nhất để bịt tai với lực vừa phải bằng hai ngón tay trỏ. Sau khoảng 3 phút cơn nấc sẽ chấm dứt, bạn có thể kết hợp uống với vài ngụm nước lạnh để tăng hiệu quả. Cơ chế của cách chữa nấc cụt này là kích thích dây thần kinh phế vị, từ đó làm ngưng cơn nấc.

Dùng đường để chữa nấc cụt

Bài thuốc chữa nấc dân gian này được rất nhiều mẹ áp dụng cho con nhỏ, trẻ rất thích vị ngọt dễ chịu nên ít lo bị nấc. Ngoài ra, vị ngọt của đường sẽ kích thích niêm mạc họng, làm gián đoạn các xung thần kinh giúp loại bỏ cơn nấc cụt. Nếu không có đường, bạn có thể thay thế bằng một thìa giấm, mật ong hoặc nhai bánh mì khô cũng có tác dụng tương tự.

Tôi sợ hãi hoặc ngạc nhiên khi cơn nấc cụt đột nhiên biến mất

Khó tin, nhưng phản ứng sợ hãi là cách chữa nấc cụt nhanh chóng. Tất cả những gì bạn cần là một bộ phim kinh dị, hành động nhanh hoặc một tình huống bất ngờ để đánh lạc hướng bạn và cơn nấc cụt sẽ nhanh chóng qua đi.

Bạn có thể yêu cầu những người xung quanh kể một câu chuyện hoặc chuyển sự chú ý của bạn sang một sự kiện khác, và cơn nấc cụt sẽ nhanh chóng biến mất. Phương pháp này được nhiều người sử dụng và cho kết quả tốt, ngay cả khi nấc cụt kéo dài và các phương pháp khác không thành công.

Nấc cụt là một hiện tượng sinh lý bình thường giúp bảo vệ cơ thể khỏi những cơn nấc xảy ra mà không cần điều trị, còn nấc cụt ở người lớn thường xuyên và không thể nhận biết được, bởi nó là biểu hiện của một triệu chứng bệnh. Hãy áp dụng 5 mẹo này để chữa nấc cụt nhanh chóng và giảm cảm giác khó chịu ngay lập tức.

Tải ứng dụng Cakhia TV để cập nhật nhiều khuyến mãi hấp dẫn với hàng loạt coupon giảm giá “khủng” để chị em dễ dàng mua sắm, ăn uống và làm đẹp, để không bỏ lỡ cơ hội sở hữu những ưu đãi còn lại. Bạn còn chờ gì nữa mà không tải chúng ngay bây giờ!