Tránh thói quen khiến mắt sụp mí nhanh hơn

Sở hữu đôi mắt 2 mí to tròn là mong muốn của rất nhiều người đặc biệt là chị em phụ nữ. Tuy nhiên, trong cuộc sống hàng ngày, việc lặp đi lặp lại những thói quen xấu khiến mắt bạn bị sụp mí nhanh hơn và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của mắt. Vì vậy, trong bài viết này Cakhia TV sẽ chỉ ra những thói quen nên tránh để không bị sụp mí nhé!

1. Thường xuyên dụi mắt

Trung bình mỗi người dụi mắt vô số lần trong ngày. Chỉ cần bụi bay vào mắt hay cảm giác cộm, ngứa vùng mắt là chúng ta đưa tay lên dụi mạnh mà không quan tâm tay mình có sạch không và hậu quả của thói quen này.

Cụ thể, dụi mắt liên tục là một trong những thói quen xấu gây sụp mí rất phổ biến ở nhiều người. Tại sao lại là cô ấy? Nguyên nhân là do khi bạn dụi mắt sẽ tác động mạnh đến cơ nâng mắt khiến cơ này bị giãn ra và mí mắt bị sụp xuống. Không chỉ vậy, việc dụi mắt khi tay chưa được vệ sinh sẽ vô tình khiến mắt chúng ta tiếp xúc với vi khuẩn có hại gây đỏ mắt, ngứa mắt thậm chí là đau mắt nặng.

2. Lười uống nước

Nghe có vẻ không liên quan nhưng thực tế, thói quen lười uống nước cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng sụp mí mắt trầm trọng ở chúng ta. Vùng mí mắt nói riêng hay vùng da quanh mắt nói chung là nơi tích trữ rất nhiều nước trong cơ thể. Việc không cung cấp đủ và thường xuyên lượng nước sẽ khiến cho đôi mắt của chúng ta bị thâm quầng, lờ đờ, thiếu sức sống, mắt dễ mỏi khi hoạt động và đặc biệt là nhanh bị sụp mí.

Không chỉ vậy, việc lười uống nước sẽ cản trở và làm chậm quá trình trao đổi chất, vận chuyển trong cơ thể, gây ra nhiều ảnh hưởng đến các bộ phận khác. Theo các chuyên gia sức khỏe, mỗi người nên uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để duy trì sắc đẹp, cũng như làn da sáng mịn.

3. Sử dụng đồ công nghệ liên tục: điện thoại, laptop, máy tính,…

Sử dụng công nghệ liên tục, đặc biệt là laptop, máy tính và điện thoại chưa bao giờ là thói quen tốt cho sức khỏe. Những tia sáng có hại từ các thiết bị này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến mắt của chúng ta. Duy trì thói quen này thường xuyên sẽ gây mỏi mắt, nhức mắt, giảm thị lực, cận thị và đặc biệt là sụp mí tạo nên một đôi mắt kém đẹp và rất xấu.

Vì vậy, bạn nên hạn chế thời gian và ánh sáng màn hình khi sử dụng các loại thiết bị này. Chỉ nên sử dụng khi cần thiết, không nên nhìn quá nhiều, đặc biệt không nên nhìn trong bóng tối vì sẽ làm hỏng mắt rất nhanh.

4. Trang điểm quá đậm

Đối với phụ nữ, trang điểm là cần thiết trước khi ra ngoài vì họ là phụ nữ. Tuy nhiên, việc trang điểm quá nhiều với tần suất thường xuyên sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho làn da nói chung và vùng mí mắt nói riêng. Cụ thể, việc đội lông, dán mi, dán mi giả, tẩy trang đậm… sẽ tác động lực cũng như nhanh chóng gây tổn thương, nhăn nheo và sụp mí.

Đặc biệt, bạn không nên vừa trang điểm vừa đi ngủ vào ban đêm, bởi làm như vậy, làn da của bạn sẽ bị bít lại, mắt không những bị sụp mí mà còn gây giảm thị lực rất nhiều. Lưu ý không nên trang điểm quá đậm vì sẽ gây quá nhiều ảnh hưởng đến làn da cũng như mí mắt.

5. Ngủ không đủ giấc, thức khuya

Nhiều bạn trẻ ngày nay có thói quen đi ngủ rất muộn. Có những người bận rộn với công việc, nhưng cũng có những người thức khuya chỉ vì dán mắt vào màn hình điện thoại cả đêm.

Dù là lý do gì thì việc đi ngủ muộn, đặc biệt là ngủ sau 23h không chỉ gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe, đặc biệt là ung thư mà còn là nguyên nhân chính khiến mắt bị mỏi, thâm quầng và nặng mí.

Một giấc ngủ khoa học là ngủ đủ 8 tiếng và không ngủ sau 23h. Ngủ muộn sẽ khiến làn da của chúng ta bị lão hóa nhanh chóng do không sản sinh ra collagen để chữa lành những tổn thương trong cơ thể. Tuổi thọ của chúng ta sẽ giảm đi đáng kể nếu giữ thói quen này thường xuyên. Đi ngủ sớm để có đôi mắt đẹp và sức khỏe tốt!

Trên đây là những thói quen khiến mí mắt sụp nhanh hơn mà bạn nên loại bỏ ngay để tránh kéo dài tình trạng này. Việc lặp đi lặp lại những thói quen xấu trên lâu dần sẽ làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của đôi mắt, không những thế còn ảnh hưởng đến sức khỏe sau này. Chúng tôi đề xuất ứng dụng Cakhia TV, một trong những ứng dụng giúp cải thiện cuộc sống của bạn. Bạn có cơ hội sở hữu nhiều coupon, khuyến mãi, giảm giá,… để thỏa sức mua sắm, ăn uống, sử dụng dịch vụ trực tuyến,… với mức giá cực kỳ ưu đãi. Nhanh tay tải ứng dụng Cakhia TV ngay!