Viêm mũi dị ứng có ảnh hưởng đến sức khỏe không? Làm thế nào để khắc phục

Vào những ngày thời tiết thay đổi, trở nên hanh khô, ẩm ướt khó chịu hay trong không khí có nhiều phấn hoa thì quả là một cực hình đối với những người bị viêm mũi dị ứng. Nó mang đến rất nhiều lo lắng và bất tiện cho người bệnh. Hôm nay hãy cùng Cakhia TV tìm hiểu triệu chứng này có ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe không và cách khắc phục chúng nhé!

Viêm mũi dị ứng là gì?

Viêm mũi dị ứng là tình trạng mũi bị kích ứng bởi các tác nhân từ môi trường chứ không phải virus. Viêm mũi dị ứng thường được phân thành hai loại là viêm mũi theo chu kỳ và viêm mũi không theo chu kỳ. Viêm mũi theo chu kỳ là bệnh dị ứng chỉ xuất hiện vào một số thời điểm trong năm, tùy theo mùa hoặc thời tiết. Viêm mũi không theo chu kỳ là người bệnh cũng sẽ có thể tái phát bất cứ lúc nào khi gặp tác nhân, dị nguyên.

Triệu chứng viêm mũi dị ứng

Triệu chứng thường gặp ở người bị viêm mũi dị ứng là chảy nước mũi, ngạt mũi, ngứa mũi, chảy nước mắt, hắt hơi, đỏ mắt, mệt mỏi như tức ngực, khó thở. Viêm mũi dị ứng cũng có thể gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bé sẽ có các biểu hiện quấy khóc, quấy khóc, bú ngắt quãng, chán ăn, trằn trọc, khó ngủ do ngạt mũi, thở khò khè.

Tùy thuộc vào hệ thống miễn dịch và phản ứng của cơ thể, các triệu chứng có thể kéo dài trong thời gian ngắn hoặc dài từ vài ngày đến vài tuần. Tuy không quá nghiêm trọng nhưng bệnh viêm mũi dị ứng sẽ có những triệu chứng gây khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân.

Các yếu tố gây viêm mũi dị ứng

Các yếu tố dị ứng có thể xuất hiện xung quanh chúng ta, ở nhà, trong không khí có rất nhiều.

– Dị nguyên trong nhà: bụi, lông chó mèo, bụi từ quần áo, mỹ phẩm, gia vị cay, nấm mốc, thức ăn,…

– Yếu tố dị ứng trong không khí ngoài trời: bụi mịn, phấn hoa, lông côn trùng như sâu, bướm, gió, mưa, không khí khô lạnh,…

– Yếu tố dị ứng tại nơi làm việc: bụi phấn, hóa chất, bụi xi măng, vật liệu xây dựng, bụi gỗ,…

Những triệu chứng này quanh quẩn và rất phổ biến nên người bệnh viêm khớp rất dễ tái phát.

Những cách khắc phục viêm mũi dị ứng phổ biến nhất

Dùng nước muối sinh lý NaCl 0,9%

Khi bị viêm mũi dị ứng, bạn sẽ thường cảm thấy ngứa mũi và tiết dịch nhầy làm tắc mũi. Rửa mũi bằng nước muối sẽ làm lỏng chất nhầy trong mũi, giúp bạn dễ thở hơn. Ngoài ra, nước muối còn có tính sát khuẩn, khi rửa mũi sẽ loại bỏ vi khuẩn và tác nhân gây dị ứng, làm giảm các triệu chứng viêm nhiễm. Bạn nên chú ý đến cách rửa mũi để tránh bị ngạt và khó chịu. Bạn có thể mua nước muối sinh lý ở bất kỳ hiệu thuốc nào trên toàn quốc.

bổ sung vitamin C

Chúng ta đều biết vitamin C là một chất kỳ diệu giúp tăng sức đề kháng, kháng viêm và chống oxy hóa. Vì vậy, nếu bạn bị viêm mũi dị ứng, hãy nhanh chóng bổ sung vitamin C vào thực đơn hàng ngày. Bạn có thể bổ sung vitamin C từ các loại thực phẩm như cam, quýt, bưởi, chanh, ổi, kiwi, dâu tây, việt quất, mâm xôi, súp lơ xanh, cà chua, ớt chuông,…

Bổ sung men vi sinh và vi khuẩn có lợi

Chúng ta thường nghĩ men vi sinh chỉ giúp giải quyết các vấn đề về tiêu hóa mà không biết rằng men vi sinh cung cấp một lượng lớn lợi khuẩn giúp tăng sức đề kháng, tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh, rất hiệu quả trong việc điều trị bệnh viêm mũi dị ứng. Vì vậy, hãy tăng cường bổ sung men vi sinh hàng ngày! Bạn có thể ăn sữa chua hoặc đồ uống có lợi khác.

xông hơi mặt

Khi xông hơi mặt, hơi nóng của nước sẽ làm dịch nhầy trong mũi và nước bọt loãng ra và dễ dàng đẩy ra khỏi mũi, giúp mũi sạch sẽ, giảm nghẹt mũi và khó chịu. Bạn có thể cho tinh dầu sả hoặc các loại thảo mộc như sả, lá ổi, sả tươi, lá tía tô và một ít tinh dầu để xông. Hương thơm sẽ giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và tăng tốc độ phục hồi.

Viêm mũi dị ứng là tình trạng bệnh lý dễ gặp phải trong môi trường dễ thay đổi, ô nhiễm và chứa nhiều mầm bệnh khiến cho người bệnh luôn cảm thấy khó chịu và mệt mỏi, gặp phải nhiều rắc rối trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Tuy không gây ảnh hưởng quá nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng nó cũng ảnh hưởng không nhỏ đến người bệnh. Vậy là Cakhia TV đã gợi ý cho bạn một số biện pháp giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi bệnh viêm mũi dị ứng. Chúc bạn và người thân mạnh khỏe! Đừng quên tải Cakhia TV ngay để cập nhật tin tức mới nhất và nhận vô số coupon giá trị!